Nel testo “Il potere di agire. Oggi. Adesso” della psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo comportamentale Anna Lo Iacono si presenta la sua Therapy of Acting Today Now, approfondendo gli aspetti che ne fanno un metodo di approccio alla vita in cui si agisce nel qui e ora, perché tutto ciò che abbiamo è lo spazio del presente, ed è entro i suoi limiti che dobbiamo quindi reinventare la nostra esistenza per farla coincidere con i nostri desideri. L’autrice infatti afferma: «Cosa c’è fuori dell’Oggi ed Ora? Il Passato e Futuro.
Poiché il passato non è più e il Futuro non è ancora, fuori dell’Oggi e Adesso c’è il nulla»; in questo libro si ispira a prendere in mano la propria vita e a far rifiorire il nostro potenziale, che spesso lasciamo appassire in quanto infettati dai morbi del nostro tempo – la passività e l’impotenza. Anna Lo Iacono ci dice che dobbiamo svegliarci e agire, perché l’azione concreta blocca il vuoto che avanza dentro di noi e inizia a riempirlo con la creatività; essere creativi ci dona linfa vitale, ci fa sentire migliori, più motivati e meno manipolabili.
A forza di agire ricalibriamo le nostre aspettative, ridimensioniamo le difficoltà, acquistiamo una visione più ampia di cosa va fatto e di cosa non va fatto, e soprattutto aggiorniamo la lista delle cose che ci impediscono di evolvere e pian piano cancelliamo quei bias cognitivi che distorcono le nostre percezioni. L’autrice illustra anche la tecnica immaginativa da lei ideata, la Nanorobot Restart, un progetto a cavallo tra psicologia fisica, informatica, intelligenza artificiale e robotica: «Nanorobot Restart è una Terapia immaginativa a strutturazione completa creata da me molto utile in fase di assessment e di trattamento […]
Lo scopo è assimilare e imparare a darsi il comando di Restart e di riprogrammazione cognitiva, emotiva, comportamentale e di uso del potenziale personale ogni volta che non si è centrati sui propri obiettivi Oggi e Adesso». Anna Lo Iacono presenta un percorso che diviene stile di vita; nel testo vi sono anche degli approfondimenti scientifici che ci aiutano a comprendere come funzioniamo e, allo stesso tempo, vi sono dei capitoli dedicati alla struttura della nostra società e a come essa ci influenzi nel nostro quotidiano. È un’opera rivolta a coloro che stanno cercando un modo per approcciarsi al cambiamento e per trovare il coraggio e i mezzi per essere ciò che si desidera: l’autrice li guida in un percorso di purificazione, e di riscoperta del proprio valore.
