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24-Apr-2017 Aggiornato alle 18:36 +0200

Naturopatia, prevenzione per l'inverno

Grandi e piccoli prepariamoci alla stagione fredda Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica È finalmente cominciata la scuola! I genitori gioiscono (i figli un po’ meno) perché sono stanchi di vedere i propri bambini e ragazzi alienarsi davanti ai videogiochi e similari. Però sono anche un po’ preoccupati perché sanno bene che l'inizio della scuola coincide anche con l'autunno, con aria più fresca e umida e, quindi, con le prime forme di malattie infettive. E quando le infezioni diventano molto frequenti ed…

La cura dei capelli: scopriamo come la natura ci può aiutare

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica "Questo mese vogliamo porre la nostra attenzione sui capelli. Mai come in settembre essi hanno bisogno di cure e di attenzioni. A differenza degli animali, il cui pelo serve per ripararsi dal freddo, i capelli e la peluria nell'uomo hanno perso questa finalità per assumere un altro significato di tipo simbolico e ornamentale. Pensiamo alla grande forza di seduzione di una chioma folta e fluente. Oppure al Sansone biblico che nascondeva il segreto della sua forza…

Naturopatia, l'importanza dell'idratazione

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica "Laudato si', mi' Signore, per sor Aqua,la quale è multo utile et humile et pretiosa et casta". Così scriveva S. Francesco d'Assissi nel 1200. E non aveva torto! Certamente non conosceva la preziosa funzione che svolge nel nostro organismo. In questo periodo estivo, con il caldo e la sudorazione ne abbiamo bisogno in modo particolare. Parliamone. L'acqua è il principale costituente del nostro organismo (rappresenta circa il 50-60% del peso corporeo in un adulto) svolge azioni…

Integratori naturali e salute

Quando le capsule contengono importanti principi per il nostro benessere, in sintonia con la natura Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Mangiare bene è il primo e fondamentale passo per mantenere uno stato di salute ottimale. Si raccomanda, quindi di seguire un'alimentazione varia che comprenda diversi tipi di frutta e verdura, ricchissime di vitamine e sali minerali. Molto spesso, però, la frenesia delle corse che la vita impone alle nostre giornate, ci fa rendere difficile assumere la varietà di nutrienti utili a…

Naturopatia, abbronzarsi con prudenza

Come affrontare senza scottature la stagione estiva e la tintarella: il cibo può aiutarci Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Estate: mare, spiaggia, vita all'aria aperta, sole, abbronzatura. Sole si ma con moderazione, è decisamente bello vedersi con colorito e una luce differente d’ estate, ma attenzione troppa abbronzatura provoca invecchiamento precoce, rughe o addirittura tumori alla pelle. Perché il sole può essere il miglior amico, ma anche il peggior nemico.I raggi solari producono un aumento dei radicali liberi nel nostro corpo,…

Estate: tempo di disintossicarsi. Ecco l'alimentazione giusta!

Cardomariano, Tarassato, Carciofo, Ortica e Cicoria i migliori rimedi naturali per sentirsi in forma Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Finalmente tra poco è estate! Anche quest’anno, sospirata e attesa, la regina delle stagioni sostituirà il lungo e piovoso inverno. A dire il vero quest’anno la primavera non si è presentata con le solite caratteristiche di stagione mite e piacevole. Numerose sono state le giornate di pioggia che ci hanno costretto ad indossare abiti pesanti. Fino a qualche giorno fa! Il caldo…

Salute e benessere, la dieta e le regole della longevità

Qualche mese fa ho letto che in Bolivia vive un uomo che è arrivato alla veneranda età di ben 123 anni. La notizia mi ha incuriosito ed ho voluto approfondire. È possibile vivere tanto tempo? Il nostro organismo è attrezzato per vivere così a lungo? Questo signore si chiama Carmelo ed ha mangiato per tutta la vita prodotti della sua terra, in particolare quinoa, funghi che crescono sulle sponde dei fiumi, patate e perfino foglie di coca. Inoltre, il nostro ultracentenario non beve alcolici, consuma prodotti a base d'orzo e cammina molto. Gli elementi dello stile di vita di Carmelo,…

Salute, inquinamento da metalli pesanti e chelazione

Le recenti scoperte di numerose discariche tossiche sul territorio compreso tra le province di Napoli e Caserta e la presenza del triste fenomeno dei roghi tossici, ci impongono un approfondimento sui danni provocati dai metalli pesanti che entrano nel ciclo agroalimentare e vengono assorbiti dall’organismo umano.I metalli pesanti sono sostanze con cui conviviamo quotidianamente, perché sono alla base della composizione di molti organismi viventi, ed anche del nostro stesso corpo. Alcuni di essi, però, sono potenzialmente molto tossici, per cui se penetrano nell’ambiente e quindi nel nostro organismo in dosi superiori a quelle tollerabili comportano gravi conseguenze, spesso letali.Nella letteratura…

Alimentazione, ecco i consigli per l'autunno

L'apprestarsi dei primi momenti freddi: vediamo come affrontare questo cambiamento in modo indolore Anche quest’anno è arrivato l’autunno e la natura celebra il suo eterno ritmo del tempo e delle stagioni. Il nostro organismo fa un po’ fatica ad abituarsi al cambiamento climatico e alla diminuzione di luce solare. Dunque in questa particolare stagione si richiede un aiutino perché il passaggio dall’estate all’inverno sia indolore. Stimolare le difese immunitarie con l’alimentazione è d’obbligo! Dobbiamo ricordare che il 60% del nostro sistema immunitario è concentrato nella parete dell’intestino ed è influenzato dalla flora batterica intestinale. Quando le funzioni intestinali sono regolari…

Dieta: quando l'appetito vien mangiando

Dicono che l'appetito viene mangiando... ed è proprio vero!!! Esistono infatti numerosi esperimenti che indicano in maniera univoca come la disponibilità di cibi vari, appetitosi e gustosi, sia spesso sinonimo di attacchi di fame incontrollata. Topi alimentati in modo automatico, secondo meccanismi "self service", rispondono in modo diverso a seconda del numero di cibi a disposizione. Quando il topolino viene alimentato con un solo tipo di cibo, anche se particolarmente gradito, è perfettamente in grado di sospenderne l'assunzione, dopo aver soddisfatto i propri fabbisogni energetici. Al contrario quando lo stesso topo può scegliere tra cibi vari ed appetibili, viene afflitto…
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