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27-May-2017 Aggiornato alle 11:00 +0200

Benessere, dopo l'estate parola d'ordine depurarsi

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Conosciamo gli aiuti della natura per poter tornare velocemente in forma Le vacanze sono finite e, chi prima, chi dopo, ormai siamo rientrati dalle ferie. Dopo le ferie ci si sente in splendida forma: abbronzati, felici e rilassati.. Per alcuni, che hanno potuto approfittare dei mesi di giugno e luglio per riposarsi, sono addirittura un piacevole ricordo. Ma un atteggiamento comune a tutti in estate è quello di lasciarsi andare e concedersi qualche strappo alla regola,…

Naturopatia, come dimagrire con la crono dieta

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Continua il nostro viaggio alla scoperta dei regimi alimentari più importanti del momento La scienza ha studiato nuove tematiche sull'alimentazione, in particolare i ritmi biologici su cui si basa la nostra dieta. Non è importante solo il "cosa" e il "quanto" si mangia, ma soprattutto il "quando" si mangia. Perché non basta mica mangiare determinati cibi, contare le calorie ingerite e dedicare un po’ di tempo allo sport per perdere un po’ di peso e tornare…

Naturopatia, dimagrire: la dieta proteica

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Continua il nostro viaggio alla scoperta dei regimi alimentari più importanti del momento Continuiamo il nostro viaggio nel complesso universo delle diete, alla ricerca di quella più adatta alle nostre esigenze. Questa volta parliamo della dieta proteica. Le più famose sono la Dukan e la Tisanoreica. Si tratta di un modello alimentare che prevede l’assunzione di una grande quantità di proteine, a discapito dei carboidrati che andranno invece limitati o eliminati del tutto, almeno nella primissima…

Naturopatia, tempo di diete: ecco quella a Zona

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Consigli per perdere un po'di peso in vista dell'approssimarsi della stagione della tintarella Estate, tempo di mare, di panta- loncini e di costumi. Ma anche tempo di diete, molto spesso prese da riviste o passate tra amiche. Ma funzionano? Quali sono le diete che più fanno perdere peso? Faremo un giro fra le diete più famose in voga, a partire dalla dieta a zona. La dieta a zona, ideata da Barry Sears (scienziato americano, laureato in…

Naturopatica, perdere peso? Cominciamo da subito!

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Oramai ci siamo! Le belle giornate salutano la nuova stagione e noi cominciamo a liberarci di qualche abito di troppo che per tutto l’inverno ci ha fatto compagnia. Smesso qualche indumento, facciamo i conti con i nostri "contorni" corporei e li riteniamo abbondanti e antiestetici. E, come è eterno l’alternarsi delle stagioni, si ripresenta eterno lo stesso imperativo: "devo dimagrire!" Ma come? Non interessa il metodo, purché sia subito! Ed ecco che partono tante diete fai-da-te…

L'elisir di lunga vita: l'alimentazione

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica L'adagio che recita "siamo quello che mangiamo" è più che mai attuale: corretti a tavola per vivere meglio Tutta la comunità scientifica è d’accordo sul fatto che esista uno stretto legame tra una corretta alimentazione e una vita in buona salute. Per mantenersi in salute e in forma bisogna essere attivi tutti i giorni ed alimentarsi in modo adeguato dal punto di vista nutrizionale sia sul piano qualitativo che quantitativo. La prima regola da rispettare per…

Naturopatia, un fastidioso problema: il meteorismo. Vediamo come poterne alleviare le antipatiche conseguenze in maniera del tutto naturale

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Meteorismo, flatulenza, gonfiori, tensioni addominali...questi disturbi intestinali colpiscono moltissime persone e sono particolarmente fastidiosi. Si calcola che il 20% della popolazione ne soffre e le donne il doppio degli uomini. Di cosa si tratta esattamente? Il meteorismo è un disturbo gastrointestinale che si manifesta con sensazione di pancia gonfia, tensione addominale, bisogno di emettere gas. Generalmente questi sintomi hanno un'origine benigna, ma possono creare disagi e fastidi nella nostra vita quotidiana. Ma qual è l'origine di…

I mali di stagione: l'influenza

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Vediamo come la natura ci aiuta in un momento in cui le nostre difese sono messe a dura prova La morsa del freddo non allenta ancora la sua presa. La pioggia e l’umidità sono i padroni di queste ultime giornate. Mentre mi accingo a scrivere, guardo fuori dalla finestra e vedo la pioggia che scende giù, ininterrottamente, già da cinque giorni. Molti amici del gruppo che ho su watsapp hanno l’influenza e non sono andati a…

Naturopatia, Natale: la dieta del dopo Cenoni

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Vediamo come fare per perdere velocemente i chili presi durante le ultime festività natalizie Sono appena finite le feste natalizie e l'immagine più uti­lizzata sui social­work è quella di una donna obesa che fa i conti con una bilancia e rimane terrorizzata guardando l'ago pendere molto sulla destra. Archiviate l’atmosfera sedenta­ria e la compagnia di amici e parenti, una comune ossessione unisce gli incauti gourmet dello Stivale: dieta riparatrice e subi­to! Secondo le stime Coldiretti, il…

Dolori articolari e rimedi naturali

Attenzione Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico: Leggi la Disclaimer Medica Sono tantissime le persone che soffrono di questi disturbi: conosciamone meglio le cause Chi non ha mai sofferto di dolori articolari? Sicuramente sono in pochi a non aver mai avuto un mal di schiena, un torcicollo, un ginocchio dolente e gonfio, un gomito dolorante. Con il freddo e i cambiamenti climatici chi ne soffre sa che il problema si riacutizza. Cerchiamo di capire la causa e individuare alcuni rimedi naturali. Le ossa e le articolazioni formano…
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